Перерва на обід: прованський суп біск з морепродуктами

На порцію

638ккал
50гБілки
22гЖири
58гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 40 хв
ФранцузькаСупСередньоСуп#Суп

Уявіть, як сидите у бістро на берегу Середземного моря, та обираєте у меню страву, яка може передати всю суть Провансу. Можливо, це буде біск зі свіжим хлібом і келихом вина? Чудовий вибір!

Інгредієнти

5 порц.
  • Бекон3 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста100 г
  • Селера, стебло1 шт.
  • Морква100 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Томати200 г
  • Риба біла, філе500 г
  • Апельсин, цедра0.5 ст. л.
  • Перець каєнськийза смаком
  • Шафранза смаком
  • Бульйон з молюсків1 л
  • Вершки 10%50 мл
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Поріжте бекон на грубі шматки. Потім почніть готувати його на середньому вогні у каструлі об’ємом 6-8 літрів, доки він не стане хрустким. Дістаньте бекон із каструлі за допомогою шумівки. Покладіть на паперовий рушник — його ми використаємо для декору пізніше.

  2. 2

    Овочі — цибулю, селеру та моркву — помийте та поріжте кубиками. Покладіть їх у ту ж каструлю, збільште вогонь до середнього. Варіть овочі 3-4 хвилини, часто помішуючи, поки цибуля не стане напівпрозорою. У процесі приготування суміш посоліть.

  3. 3

    Підготуйте інші інгредієнти. Поріжте помиті філе риби та помідори, подрібніть часник. Засипте їх у каструлю до овочів, і готуйте ще 2-3 хвилини, часто помішуючи.

  4. 4

    Додайте цедру апельсина, каєнський перець і шафран, трохи пізніше — бульйон з молюсків (можете замінити його на курячий або овочевий). Готуйте на повільному вогні — не дайте закипіти — протягом 20 хвилин, періодично помішуючи.

  5. 5

    Поставте суп на середній чи слабкий вогонь та додайте вершки. Добре перемішайте і присоліть, якщо потрібно. І слідкуйте за тим, щоб суп не закипів! Подавайте біск зі шматочками бекону і підсмаженим хлібом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток