Салат «Вершкова курка» — його можна їсти на ніч

На порцію

168ккал
24гБілки
Жири
Вуглеводи

Особливий інгредієнт у рецепті салату «Вершкова курка» — грецький йогурт, що робить його безпечним для фігури. Куряче філе можна відварити зі спеціями або запекти, чи використовувати те, що не доїли напередодні. У нас буде легкий корисний салат з куркою б

Інгредієнти

2 порц.
  • Куряча грудка200 г
  • Селера, стебло100 г
  • Грецький йогурт50 г
  • Зелена цибуля50 г
  • Лимон, сік15 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зваріть куряче філе, наріжте кубиками або порвіть руками.Зелену цибулю та селеру наріжте дрібно.

  2. 2

    У мисці поєднайте курку, йогурт, селеру та зелену цибулю і перемішайте ложкою до однорідної маси.Додайте лимонний сік, сіль, перець і знову перемішайте до однорідної маси.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток