Дієтична запіканка з кисломолочним сиром

На порцію

162ккал
13гБілки
Жири
11гВуглеводи

Дієтична запіканка з кисломолочного сиру та ягід — найпростіший і найпопулярніший десерт, здатний підкорити кожного своєю кремовою консистенцією і вкрапленнями кисло-солодких ягід. Ця сирна запіканка — легка, корисна та низькокалорійна страва, багата на б

Інгредієнти

6 порц.
  • Сир кисломолочний500 г
  • Яйця курячі2 шт.
  • Манна крупа2 ст. л.
  • Йогурт без наповнювача2 ст. л.
  • Мед1 ст. л.
  • Ванілін5 г
  • Ягоди60 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180°C.Застеліть форму для випікання пергаментом або змастіть її невеликою кількістю олії.

  2. 2

    У мисці збийте яйця з медом до легкої піни. Додайте кисломолочний сир, йогурт і перемішайте до однорідної маси.Всипте манну крупу та ванілін і ретельно розмішайте. Додайте ягоди та перемішайте.

  3. 3

    Вилийте масу у форму для запікання і розрівняйте.Випікайте 30-40 хвилин до золотистої скоринки. Готовність перевіряйте зубочисткою — вона має залишатися сухою.Дайте запіканці трохи охолонути, потім наріжте на порції та подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток