Котлети з вівсяних пластівців і сиру — вегетаріанський рецепт

На порцію

392ккал
21гБілки
19гЖири
37гВуглеводи

Котлети з вівсяних пластівців та сиру — це смачна, ніжна та поживна страва, яка стане чудовою альтернативою м’ясним котлетам або цікавою основною стравою для вегетаріанців. Якщо ви пограєтесь із сиром, то отримаєте різний смак, наприклад, фета зробить вів

Інгредієнти

6 порц.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Пластівці вівсяні250 г
  • Сир твердий200 г
  • Молоко250 мл
  • Яйця курячі2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Паприка мелена1 ч. л.
  • Олія соняшникова рафінована30 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цибулю почистьте, наріжте невеликими кубиками. Змішайте вівсяні пластівці з подрібненою цибулею, тертим сиром, молоком і яйцями.Приправте все сіллю, перцем і меленою паприкою, перемішайте. Дайте суміші настоятися приблизно 20-30 хвилин.

  2. 2

    Сформуйте невеликі котлетки. Розігрійте на середньому вогні сковороду і повільно обсмажте вівсяні котлетки на сковороді в невеликій кількості олії по 2-3 хвилини з кожної сторони.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток