Насичений смак — сочевичний суп з овочами та спеціями

На порцію

265ккал
Білки
Жири
43гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 40 хв
УкраїнськаСупЛегкоСуп

Якщо ви дотримуєтесь рослинної дієти, то частенько стикаєтесь з проблемою обмеженого вибору. Практично всюди додають м’ясо або рибу. Але щоб приготувати смачний сочевичний суп, достатньо лише мати овочі, зелень і спеції. Спробуймо!

Інгредієнти

2 порц.
  • Картопля2 шт.
  • Сочевиця60 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Масло вершкове20 г
  • Вода1 л
  • Сільза смаком
  • Суміш спецій універсальназа смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте воду в каструлю і поставте грітися. Картоплю, цибулю, моркву почистьте і помийте. Картоплю поріжте кубиками і покладіть у киплячу підсолену воду.

  2. 2

    Сочевицю помийте і теж відправте у каструлю. Варіть на маленькому вогні 15-20 хвилин.

  3. 3

    Цибулю та моркву подрібніть і обсмажте на розігрітій з маслом сковороді. Додайте у киплячий суп і варіть ще 10-15 хвилин.

  4. 4

    В кінці насипте спеції, помиту і порізану зелень.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток