Фаршироване куряче філе з помідорами й фетою

На порцію

177ккал
Білки
13гЖири
Вуглеводи

Любиш готувати з курячим філе? Ми також. Нафаршируємо його сумішшю з фети, помідорів, оливок із часником і спеціями. Це наша улюблена страва, що має аромати й смаки Середземномор’я. Нижче побачиш фото процесу, яке допоможе зробити все бездоганно! Фарширов

Інгредієнти

2 порц.
  • Куряче філе2 шт.
  • Фелата100 г
  • Оливки без кісточок15 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Лимон, цедра2 ч. л.
  • Грецький йогурт10 мл
  • Томати чері4 шт.
  • Орегано сушенеза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Духовку розігрій до 200°С.Оливки, помідори дрібно наріж. Часник почисть і пропусти через прес.У мисці розімни фету, додай йогурт, помідори, оливки, цедру лимона. Додай до смаку сіль, мелений перець, сушене орегано.

  2. 2

    Гострим ножем розріж курячі грудки навпіл горизонтально, не розрізаючи до кінця, щоб вийшла кишеня. Наповни кожну кишеню рівною кількістю суміші фети, закріпи зубочистками. Посип сіллю та перцем.

  3. 3

    Розігрій олію у великій сковороді на середньому вогні. Обсмаж фаршироване куряче філе близько 4 хвилин з двох боків. Постав сковороду (або переклади курку у форму для запікання) в духовку та випікай 20-25 хвилин. Готову страву переклади на тарілку, дай постояти 5 хвилин і наріж.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток