А ви куштували рогатий огірок? Чи пак — рогату диню? Африканський соковитий плід ківано у твердій колючій шкірці — чудовий складник вранішнього смузі. Переконайтесь у цьому, зробивши пюре з трьох фруктів.

Інгредієнти

1 порц.

Ківано↗1 шт.
Яблуко↗1 шт.
Груша↗1 шт.
Мед↗2 ч. л.
Вода 1/2 склянки

Покрокова інструкція

1
Вимиті яблуко та грушу розріжте на 4 частини, почистьте від насіння, але шкірку не знімайте.
2
Вимийте плід ківано, розріжте його навпіл та вийміть серцевину ложкою. Шкірку викиньте.
3
Усі інгредієнти складіть в одну посудину та перемеліть занурювальним блендером до однорідності. Додайте мед за потреби та перемеліть ще раз.

Джерело: shuba.life

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток