Кабачки у сметані — рецепт ніжного літнього рагу на вечерю

На порцію

410ккал
15гБілки
27гЖири
37гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
БолгарськаВечеряЛегкоІнше

Кабачки — дивовижний овоч, а ще дуже скромний при своїй універсальності в кулінарії. Зате у цій страві він засяє у всій своїй красі! Приготуйте кабачки у сметані для легкої літньої вечері.

Інгредієнти

2 порц.
  • Кабачки2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Сметана 15%100 г
  • Олія2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зелень20 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Молоді кабачки помийте і наріжте кубиками (якщо не дуже молоді, то почистьте).

  2. 2

    Цибулю, моркву і часник почистьте. Цибулю наріжте шматочками, моркву натріть на тертку з великими отворами, часник пропустіть через прес.

  3. 3

    На розігрітій з олією сковороді обсмажте цибулю до прозорості, додайте моркву і смажте, помішуючи, до золотистого кольору.

  4. 4

    Покладіть у сковороду кабачки, перемішайте і готуйте 8-10 хвилин. Потім додайте часник, сметану, сіль, перець і перемішайте.

  5. 5

    Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте на помірному вогні ще 10 хвилин. Наприкінці додайте дрібно нарізану зелень.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток