На порцію
Це один з наших улюблених рецептів до пісного меню на тиждень. Починаємо готувати пісні квасолеві котлети із замочування бобових на 8-12 годин, у воду додай ¼ ч. л. соди. Соковитості котлетам нададуть декілька картоплин і обсмажена цибуля.
Коли квасоля добре набрякне, відціди, сполосни її під холодною проточною водою, помісти в невелику каструлю й залий доверху свіжою водою. Постав на середній вогонь й вари до готовності приблизно 45 хв. Квасоля має бути повністю м’якою. Потім відціди.Тим часом картоплю почисть, поріж шматками.Поклади в каструлю, залий водою і вари в підсоленій воді 30-35 хв. після закипання Потім відціди.
Поки картопля вариться, цибулю почисть і наріж кільцями. У невеликій сковорідці розігрій олію, додай цибулю, сіль, коріандр, зіру. Смаж, помішуючи, до м’якості цибулі 2-3 хв.
Відціджені картоплю та квасолю поклади в чашу блендера. Додай цибулю, картоплю, часник і сіль. Збий до однорідності. Додай борошно (50-80 г) і ще раз все збий.
Борошно для обкачування насип у глибоку тарілку. Руками набирай невелику кількість квасолевої маси, сформуй котлети й обкачай в борошні.Розігрій олію у великій сковорідці, щоб дно було повністю покрите олією. Смаж на середньому вогні, доки котлети добре підрум’яняться.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою