Середземноморський делікатес по-українськи: фаршировані кальмари

На порцію

646ккал
63гБілки
24гЖири
41гВуглеводи

Кальмари — досить популярний морепродукт. Їх можна варити, смажити у клярі, консервувати, тушити, фарширувати крупами — буде однаково смачно. Переважно кальмари додають у салати разом з іншими морепродуктами, наприклад, креветками та гребінцями, але нерід

Інгредієнти

6 порц.
  • Кальмари6 шт.
  • Сир твердий200 г
  • Печериці200 г
  • Рис200 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Майонез2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова2 ст. л.
  • Петрушка, гілочказа смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крок 1/6 Рис промийте у двох-трьох водах і поставте на вогонь варитися.

  2. 2

    Крок 2/6 Гриби помийте, дрібно поріжте та поставте тушкуватися. Потім візьміть цибулю. Почистьте, подрібніть і додайте до грибів. Масу посоліть, поперчіть, перемішайте і готуйте, поки не випарується волога.

  3. 3

    Крок 3/6 Сир натріть на середній тертці. Змішайте готовий рис, гриби, сир і майонез. Додайте сіль і перець за смаком. Начинка готова!

  4. 4

    Крок 4/6 Кальмари проваріть 3 хвилини, потім очистьте від плівочок. Візьміть ложку, наберіть рисово-грибну начинку і почніть фарширувати морепродукти.

  5. 5

    Крок 5/6 Форму для випікання змастіть олією, викладіть у неї фаршировані кальмари та запікайте 20 хвилин у духовці, розігрітій до 190°С.

  6. 6

    Крок 6/6 Готові кальмари викладіть на блюдо, поріжте кільцями шириною 2 см, прикрасьте петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток