Середземноморський делікатес по-українськи: фаршировані кальмари

Per serving

646kcal
63гProteins
24гFats
41гCarbs

Кальмари — досить популярний морепродукт. Їх можна варити, смажити у клярі, консервувати, тушити, фарширувати крупами — буде однаково смачно. Переважно кальмари додають у салати разом з іншими морепродуктами, наприклад, креветками та гребінцями, але нерід

Ingredients

6 serv.
  • Кальмари6 шт.
  • Сир твердий200 г
  • Печериці200 г
  • Рис200 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Майонез2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова2 ст. л.
  • Петрушка, гілочказа смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Крок 1/6 Рис промийте у двох-трьох водах і поставте на вогонь варитися.

  2. 2

    Крок 2/6 Гриби помийте, дрібно поріжте та поставте тушкуватися. Потім візьміть цибулю. Почистьте, подрібніть і додайте до грибів. Масу посоліть, поперчіть, перемішайте і готуйте, поки не випарується волога.

  3. 3

    Крок 3/6 Сир натріть на середній тертці. Змішайте готовий рис, гриби, сир і майонез. Додайте сіль і перець за смаком. Начинка готова!

  4. 4

    Крок 4/6 Кальмари проваріть 3 хвилини, потім очистьте від плівочок. Візьміть ложку, наберіть рисово-грибну начинку і почніть фарширувати морепродукти.

  5. 5

    Крок 5/6 Форму для випікання змастіть олією, викладіть у неї фаршировані кальмари та запікайте 20 хвилин у духовці, розігрітій до 190°С.

  6. 6

    Крок 6/6 Готові кальмари викладіть на блюдо, поріжте кільцями шириною 2 см, прикрасьте петрушкою.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App