Курячі грудки з цією простою начинкою з’їдають за 5 хвилин
На порцію
Хочете з’їсти щось привабливе та смачне, але у вас мало часу? Ми маємо рішення. Вам знадобиться куряча грудка, кілька інгредієнтів для начинки та приблизно пів години часу. Цей рецепт чудовий тим, що, попри свою простоту, дозволяє досягти приголомшливої п
Інгредієнти
2 порц.Покрокова інструкція
- 1
Помістіть зубочистки в невелику миску та залийте водою. Дайте їм просочитися, щоб вони не підгоріли під час приготування.
- 2
Змішайте 2 чайні ложки порошку чилі та 2 чайні ложки кмину в неглибокій тарілці.
- 3
Розігрійте мультипіч до 200°C.
- 4
Покладіть курячі грудки на робочу поверхню. Розріжте горизонтально посередині. Відбийте кожну половину кухонним молотком або качалкою до товщини 0,5 см.
- 5
Посипте кожну половину грудки порівну порошком чилі та кмином, що залишилися, пластівцями чипотле, орегано, сіллю і перцем.
- 6
Перці помийте та видаліть серцевину, наріжте тонкими смужками. Цибулю почистьте та наріжте напівкільцями.
- 7
Викладіть половину болгарського перцю, цибулю та халапеньйо в центр однієї половини грудки. Зафіксуйте краї курятини зубочистками. Повторіть те ж саме з іншою грудкою. Обваляйте кожну зафаршировану грудку в суміші чилі та кмину, попередньо збризкавши їх оливковою олією.
- 8
Помістіть грудки в кошик мультипечі стороною із зубочистками вгору. Встановіть таймер на 6 хвилин. Потім переверніть грудки. Продовжуйте готувати приблизно 5 хвилин.
- 9
Перед подачею рівномірно збризкайте зафаршировані грудки соком лайма.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою