Млинці з гречки — рецепт надзвичайно корисного сніданку

На порцію

459ккал
20гБілки
13гЖири
67гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 15 хв
БолгарськаСніданокЛегкоІнше#Сніданок

Гречані млинці називають дуже корисними й порівняно некалорійними. Смак млинців з гречки відрізняється від звичайних, але вони чудово гармонують із солодкими та солоними додатками. Тісто замішуємо на молоці.

Інгредієнти

5 порц.
  • Яйце куряче, велике3 шт.
  • Молоко650 мл
  • Борошно гречане250 г
  • Цільнозернове борошно160 г
  • Олія соняшникова20 мл
  • Сіль 1/5 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Збийте яйця і сіль у великій мисці. Влийте молоко і збийте до однорідності. Поступово додайте борошно, збийте. Дайте суміші постояти 15 хвилин. Не лякайтеся, якщо вона здаватиметься занадто водянистою. Гречане борошно розбухне, і тісто стане таким як треба.Коли суміш постоїть, додайте в неї 1 ст. л. олії й перемішайте.

  2. 2

    Розігрійте сковороду на середньому вогні. Змастіть дно невеликою кількістю олії й вилийте 1 ополоник тіста, щоб воно рівномірно розподілилося тонким шаром. Готуйте, доки не утворяться бульбашки, а млинець не підрум’яниться, 1-3 хвилини, потім переверніть. Посмажте так всі млинці.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток