Ніжні курячі стегна в лимонному соусі

На порцію

692ккал
34гБілки
57гЖири
11гВуглеводи

Стегенця — смачний порятунок, коли треба приготувати швидкий обід або вечерю. Поки вони тушкуються, можно займатися своїми справами. Дуже рекомендуємо цей рецепт, а перед тим, як починати, познайомтеся з лайфхаками для найсмачніших стегон.

Інгредієнти

4 порц.
  • Курячі стегенця4 шт.
  • Олія40 мл
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Лимон, цедра20 г
  • Вершки 30%200 мл
  • Вода150 мл
  • Лимон, сік10 мл
  • Сільза смаком
  • Петрушка, гілочка5 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крок 1/5 Цибулю почистити, порізати півкільцями, чеснок пропустити через прес, петрушку нарізати.

  2. 2

    Крок 2/5 Розігріти духовку до 180 ᵒС.

  3. 3

    Крок 3/5 На середньому вогні, у сковорідці з товстим дном, яку можна ставити в духовку, розігріти олію. Курячі стегна посолити з обох боків і викласти шкіркою донизу. Добре підрум’янити. Перевернути на інший бік і так само підрум’янити.

  4. 4

    Крок 4/5 Перекласти м’ясо на чисту тарілку, а в сковорідку покласти цибулю, посолити й тушкувати, помішуючи, доки цибуля стане м’якнути й золотавою. Додати часник, цедру, воду, сік лимону та вершки. Перемішати, довести до кипіння.

  5. 5

    Крок 5/5 Курку викласти в соус та поставити в духовку, готувати 25-30 хвилин. Дати відпочити 10 хвилин, прикрасити петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток