Прості курячі котлети для дітей

На порцію

255ккал
26гБілки
Жири
17гВуглеводи

Готуємо смачні й корисні курячі котлети для дітей, які не смажитимемо, а запікатимемо в духовці. Бажано зробити фарш для дитячих курячих котлет самостійно, пропустити філе через м’ясорубку. До фаршу додамо злегка обсмажену моркву та свіжу зелень. Буде сок

Інгредієнти

4 порц.
  • Куряче філе400 г
  • Хліб білий100 г
  • Морква1 шт.
  • Яйця курячі1 шт.
  • Масло вершкове20 г
  • Зелень10 г
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Куряче філе поріжте шматочками й разом із хлібом пропустіть через м’ясорубку.

  2. 2

    Моркву почистьте, помийте і натріть на середній тертці. У сковороді нагрійте вершкове масло і спасеруйте на ньому моркву.Зелень помийте, обсушіть і дрібно наріжте.

  3. 3

    У фарш покладіть пасеровану моркву, яйце, подрібнену зелень і сіль. Масу добре вимішайте і сформуйте круглі невеликі котлетки.

  4. 4

    Форму змастіть маслом і викладіть на неї котлетки. Запікайте за температури 180°C близько 30 хвилин до рум’яної скоринки. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток