Незвична комбінація: салат «Грецький» зі свіжим цукіні

На порцію

198ккал
Білки
16гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 15 хв
ГрецькаОбідЛегкоСалат#Салат

Цей корисний «Грецький» салат із цукіні наповнений середземноморськими ароматами та смаками. Він є відмінним доповненням до курки, баранини, стейків та багатьох інших страв!

Інгредієнти

4 порц.
  • Томати2 шт.
  • Цукіні1 шт.
  • Фелата100 г
  • Цибуля червона1 шт.
  • Оливки чорні без кісточки12 шт.
  • Рукола100 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Базилік, гілочка70 г
  • Оливкова олія40 мл
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помідори і цукіні помийте, обсушіть і наріжте півкружальцями.

  2. 2

    Цибулю очистьте і поріжте тоненькими півкружальцями. Оливки наріжте половинками. Фету наріжте кубиками.

  3. 3

    Руколу і базилік помийте, обсушіть і переберіть.

  4. 4

    У салатник покладіть руколу, додайте підготовлені інгредієнти.

  5. 5

    Для соусу базилік подрібніть, часник почистьте і пропустіть через прес. З’єднайте базилік, часник, олію і посоліть. Полийте готовий салат соусом і перемішайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток