Бургери з соковитою куркою та халумі за 15 хвилин

На порцію

737ккал
39гБілки
42гЖири
49гВуглеводи

Швидка вечеря, яку полюблять усі – ароматна курка, розтоплений халумі і пікантний соус пірі‑пірі. Приготуйте ці бургери за 15 хвилин і здивуйте родину справжнім смаковим феєрверком!

Інгредієнти

4 порц.
  • філе курячих грудок2
  • масло1 ст. л.

    плюс додатково для смаження халумі, за потреби

  • соус пірі-пірі4 ст. л.

    або інший м’який чилі‑соус, плюс додатково для поливання

  • лимон½

    вичавлений

  • булочки для бургерів

    розрізані навпіл

  • халумі250 г легкого блоку

    нарізаний на 8 шматків

  • капуста¼ маленька біла

    тонко нашинкована

  • майонез2 ст. л.
  • хумус4 ст. л.

    цатцики або сметанний соус з цибулею та зеленню

  • руколажменя

    або 4‑8 листків м’якого салату

  • великі печені червоні перці2

    з банки, зціджені та нарізані

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть філе курячих грудок між двома листами пергаментного паперу і за допомогою качалки обережно розтопчіть до товщини приблизно 1 см. Кожне філе розріжте навпіл.

  2. 2

    Розігрійте дві сковороди на середньо‑високому вогні, одну з невеликою кількістю олії. Обсмажте курку в олійній сковороді по 3‑4 хвилини з кожного боку, доки вона не стане готовою. Приправте її за смаком, зменшіть вогонь, полийте соусом пірі‑пірі та половиною лимонного соку, готуйте ще 1‑2 хвилини, доки соус не випарується. Зніміть курку з вогню.

  3. 3

    Якщо користуєтесь аерофритюрницею, розігрійте її до 180 °C протягом 4 хвилин. Покладіть курку в кошик і готуйте 12 хвилин. Потім полийте соусом пірі‑пірі та залишком лимонного соку, готуйте ще 1‑2 хвилини, доки курка не буде готова, а соус не випарується. Вийміть курку і залиште її теплою.

  4. 4

    Поки курка готується, підсмажте булочки на сухій сковороді протягом 30 секунд, потім перекладіть їх на тарілку. Якщо ви користуєтесь аерофритюрницею, розігрійте булочки в ній 1‑2 хвилини, доки вони не прогріються. Підвищте температуру аерофритюрниці до 200 °C, додайте халумі в кошик і готуйте 10 хвилин, перевернувши на половині часу, доки сир не набуде золотистої скоринки. Перемішайте тонко нашинковану капусту з майонезом і залишком лимонного соку.

  5. 5

    Намажте підсмажені булочки хумусом (або іншим улюбленим соусом), потім викладіть руколу, курку, халумі та нарізані печені червоні перці. Додайте ще трохи соусу пірі‑пірі, розподіліть капусту, приправте чорним перцем і накрийте верхньою частиною булочок. Подавайте з будь‑якою залишковою капустою або свіжим зеленим салатом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток