Літній рис із зеленим горошком і кукурудзою

На порцію

679ккал
19гБілки
10гЖири
126гВуглеводи

У холодильнику нудьгує зварений рис? Обсмажте його на сковороді із зеленим горошком, яйцями та кукурудзою. Це смачно, поживно і дуже швидко.

Інгредієнти

4 порц.
  • Олія соняшникова рафінована1 ст. л.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Рис550 г
  • Сіль1 ч. л.
  • Зелений горошок заморожений80 г
  • Кукурудза, зерна80 г
  • Яйця курячі3 шт.
  • Зелена цибуля20 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій сковороді на середньому вогні розігрійте олію та обсмажте подрібнені часник, цибулю й моркву, 4–5 хвилин. Стежте, щоб часник не підгорів.

  2. 2

    Збільште вогонь до середньо-сильного, додайте варений рис і сіль. Готуйте, поки вони трохи не підсмажаться, 3-4 хвилини.

  3. 3

    Додайте горох і кукурудзу (розморожувати не потрібно) і перемішайте, доки вони не прогріються.

  4. 4

    Дрібно поріжте зелену цибулю. Збийте три яйця, вилийте на іншу сковороду та швидко перемішайте, щоб посмажити яєчню-бовтанку. Яєчню, та цибулю додайте до рису, перемішайте і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток