Шакшука з цукіні — овочева яєчня в туніському стилі

На порцію

153ккал
11гБілки
Жири
14гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 15 хв
В’єтнамськаСніданокЛегкоІнше#Сніданок

Шакшука в перекладі означає «суміш». Це, ймовірно, найоригінальніша яєчня, яку тільки можна вигадати. Фактично, це обсмажені яйця в соусі з помідорів, цибулі, болгарського перцю та спецій. Їдять її просто з пательні за допомогою хліба, яким підбирають зал

Інгредієнти

3 порц.
  • Цукіні1 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста0.5 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Томати2 шт.
  • Яйця курячі3 шт.
  • Паста томатна1 ст. л.
  • Сметана 15%1 ст. л.
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Усі овочі потрібно нарізати кубиками, а зубчик часнику — максимально подрібнити.

  2. 2

    Обсмажте на середньому вогні часник і цибулю. Всипте цукіні, потримайте під кришкою протягом 5-7 хвилин, помішуючи час від часу.

  3. 3

    Додайте перець, знов залиште під кришкою.

  4. 4

    Закиньте помідори й ложку томатної пасти та сметану. Гарно перемішайте і залиште під кришкою ще на 5 хвилин.

  5. 5

    Відкладіть кришку, зробіть невеличкі ямки в овочевій масі, вбийте в кожну по яйцю, посоліть та поперчіть і залиште на вогні ще хвилини на 3 — білок має добре схопитися і побіліти повністю, а жовток залишатися рідким.

  6. 6

    Прикрасьте зеленню і подавайте просто з пательні.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток