Шоколадний хумус на мигдалевому молоці — ідея корисного десерту

На порцію

445ккал
Білки
24гЖири
50гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 15 хв
ЗахіднаПерекусЛегкоІнше#Паштети і намазки

Усім відомо, що шоколадні пасти та пудинги — не найкорисніший варіант десертів, але ми все одно їх дуже любимо. Однак іноді нам не потрібно йти на компроміс, коли йдеться про здоров’я та смак. Приготуйте шоколадний хумус на мигдалевому молоці й насолодіть

Інгредієнти

4 порц.
  • Мигдалеве молоко120 мл
  • Какао-порошок25 г
  • Чорний шоколад80 г
  • Кленовий сироп80 г
  • Ванільний екстракт1 ч. л.
  • Мигдальне масло60 г
  • Нут консервований400 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Шоколад поламайте шматочками і розтопіть на водяній бані.

  2. 2

    В чашу блендера налийте мигдалеве молоко, всипте какао-порошок, викладіть розтоплений шоколад, а потім додайте кленовий сироп, екстракт ванілі та мигдалеве масло. Змішайте до отримання однорідної маси.

  3. 3

    Покладіть у суміш консервований нут без рідини й знову змішайте до отримання однорідної маси.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток