Запечена свинина під йогуртовим соусом

На порцію

494ккал
45гБілки
25гЖири
17гВуглеводи

Свинина під йогуртовим соусом легко підкорить за столом усіх! І все завдяки своїй м’якості та ніжності.

Інгредієнти

6 порц.
  • Свинячий ошийок1.2 кг
  • Йогурт без наповнювача600 мл
  • Яєчний білок1 шт.
  • Крохмаль1 ст. л.
  • Соус томатний120 г
  • Зубки часнику3 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Приправа до мʼясаза смаком
  • Олія соняшникова40 г
  • Розмарин, гілочка1 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Свинину промийте й обсушіть. Натріть сіллю, перцем і приправою до м'яса.

  2. 2

    Зробіть у м’ясі глибокі надрізи. Часник почистьте і наріжте шматочками. Нашпигуйте ними м’ясо. Змастіть томатним соусом, змішаним з олією. Залиште маринуватися на 2 години.

  3. 3

    Потім на сильному вогні на олії обсмажте м’ясо з усіх боків до рум’яної скоринки. Перекладіть м’ясо у форму для запікання або гусятницю.

  4. 4

    Змішайте йогурт, білок, сіль і крохмаль до однорідної маси. Поставте масу на вогонь і доведіть до кипіння, але не кип'ятіть. Залийте цим соусом м’ясо, покладіть гілочку розмарину і накрийте кришкою або фольгою.

  5. 5

    Запікайте у розігрітій до 200°C духовці 1 годину. Потім зніміть кришку і запікайте ще 20 хвилин при температурі 180°C до рум’яної скоринки.

  6. 6

    Подавайте готове м’ясо, нарізавши скибочками і поливши йогуртовим соусом!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток