Запечена свинина під йогуртовим соусом

Per serving

494kcal
45гProteins
25гFats
17гCarbs

Свинина під йогуртовим соусом легко підкорить за столом усіх! І все завдяки своїй м’якості та ніжності.

Ingredients

6 serv.
  • Свинячий ошийок1.2 кг
  • Йогурт без наповнювача600 мл
  • Яєчний білок1 шт.
  • Крохмаль1 ст. л.
  • Соус томатний120 г
  • Зубки часнику3 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Приправа до мʼясаза смаком
  • Олія соняшникова40 г
  • Розмарин, гілочка1 шт.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Свинину промийте й обсушіть. Натріть сіллю, перцем і приправою до м'яса.

  2. 2

    Зробіть у м’ясі глибокі надрізи. Часник почистьте і наріжте шматочками. Нашпигуйте ними м’ясо. Змастіть томатним соусом, змішаним з олією. Залиште маринуватися на 2 години.

  3. 3

    Потім на сильному вогні на олії обсмажте м’ясо з усіх боків до рум’яної скоринки. Перекладіть м’ясо у форму для запікання або гусятницю.

  4. 4

    Змішайте йогурт, білок, сіль і крохмаль до однорідної маси. Поставте масу на вогонь і доведіть до кипіння, але не кип'ятіть. Залийте цим соусом м’ясо, покладіть гілочку розмарину і накрийте кришкою або фольгою.

  5. 5

    Запікайте у розігрітій до 200°C духовці 1 годину. Потім зніміть кришку і запікайте ще 20 хвилин при температурі 180°C до рум’яної скоринки.

  6. 6

    Подавайте готове м’ясо, нарізавши скибочками і поливши йогуртовим соусом!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App