Детокс-смузі — це гарне рішення, незалежно від того, чи ви переїли (або перепили) на свята чи у вихідні, чи хочете підсилити імунну систему, чи схуднути, або просто бажаєте оздоровити своє меню.

Інгредієнти

2 порц.

Вода↗200 мл
Яблуко симиренка↗1 шт.
Буряк↗1 шт.
Полуниця↗120 г
Ананас свіжий↗200 г
Авокадо 1/2 шт.
Шпинат↗30 г
Лимон, сік↗15 мл
Перець каєнський↗1 г
Броколі заморожена30 г
Лимон, цедра↗2 г

Покрокова інструкція

1
Яблуко помийте, почистьте, видаліть серцевину і наріжте кубиками.
2
Сирий буряк помийте, почистьте й наріжте кубиками.
3
Киньте всі інгредієнти у блендер і збивайте протягом 30-60 секунд до однорідної маси.

Джерело: shuba.life

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток