Фрикадельки з родзинками у духовці — смачна європейська вечеря

На порцію

606ккал
38гБілки
34гЖири
40гВуглеводи

Якщо вам хочеться чогось смачного, але небанального — спробуйте приготувати фрикадельки з родзинками у духовці зі свинячого фаршу. Вони подаються разом з огірковим салатом з кедровими горіхами та ложкою густого йогурту. Звучить небанально? Так і є!

Інгредієнти

4 порц.
  • Свинячий фарш500 г
  • Кедрові горіхи3 ст. л.
  • Огірок900 г
  • Родзинки 1/2 склянки
  • Олія соняшникова рафінована3 ч. л.
  • Оливки без кісточок50 г
  • Яйця курячі1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Панірувальні сухарі 1/2 склянки
  • Петрушка, пучок1 шт.
  • Перець червоний мелений 1/2 ч. л.
  • Цибуля червона 1/2 шт.
  • Оцет винний червоний1 ст. л.
  • Грецький йогуртза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Ввімкніть духовку розігріватися до 210 градусів. Підготуйте змащене олією деко. Або його можна застелити пергаментним папером.

  2. 2

    Поки гріється духовка, залийте родзинки гарячою водою. Помийте та наріжте огірки довільними скибками.Помістіть огірки на друшляк або сито, встановлене у великій мисці або над нею. Добре підсоліть та перемішайте, залиште у друшляку. Нам потрібно, щоб огірки віддали зайву вологу.

  3. 3

    Якщо кедрові горішки не підсмажені, розкладіть їх на сухому деку та обсмажте у розігрітій духовці 3 хвилини. Пильнуйте, щоб не підгоріли. Якщо не впевнені у духовці, підсмажте горішки на сухій чистій сковороді — так простіше вчасно їх зняти з вогню.

  4. 4

    Помийте та обсушіть петрушку. Наріжте ¼ частину.Дрібно наріжте ¼ склянки оливок. Перекладіть у велику миску та додайте яйце, часник, панірувальні сухарі, нарізану петрушку, приправте сіллю, чорним та червоним перцем. Злийте родзинки й додайте половину в миску із сумішшю. Добре перемішайте. Додайте у миску свинячий фарш і обережно перемішайте суміш руками.

  5. 5

    Сформуйте з фаршу фрикадельки, розміром на свій смак, та викладіть на деко. Запікайте фрикадельки у духовці до рум’яної скоринки знизу, приблизно 10–15 хвилин.

  6. 6

    Решту оливок грубо наріжте. Подрібнені огірки викладіть на чистий кухонний рушник або марлю та вичавіть із них зайву рідину. Покладіть у велику миску.Почистьте та наріжте червону цибулю. Наріжте решту петрушки.

  7. 7

    Змішайте в мисці з огірками оливки, кедрові горіхи, цибулю, зелень і родзинки, що залишилися. Перемішайте, полийте винним оцтом та 1 ст. л. олії. Приправте сіллю та чорним перцем, знову перемішайте.

  8. 8

    Покладіть у кожну тарілку велику ложку йогурту, а потім покладіть зверху салат та фрикадельки. На бажанням приправте ще чорним та червоним перцем.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток