Томати, фаршировані шпинатом, сиром і вершками — легкий обід

На порцію

1385ккал
40гБілки
115гЖири
61гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 45 хв
ЄвропейськаОбідЛегкоЗакуска#Закуска

Фаршировані томати, запечені в духовці збадьорять зранку, наситять вдень і додать більше енергії. Це прекраста закуска і для званого вечора чи святкового столу.

Інгредієнти

1 порц.
  • Томати2 шт.
  • Вершки 15%240 мл
  • Оливкова олія1 ст. л.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Шпинат600 г
  • Мускатний горіх мелений2 г
  • Сир блакитний60 г
  • Зелена цибуля10 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте вершки в невелику каструлю і уваріть наполовину на повільному вогні 20 хвилин.

  2. 2

    Нагрійте сковороду з оливковою олією на середньому вогні, додайте подрібнені цибулю та часник, приправте сіллю та перцем і обсмажуйте до прозорості, 6-7 хвилин.

  3. 3

    Промийте шпинат, наріжте і додайте до цибулі та часнику. Приправте шпинат мускатним горіхом, потім додайте випарені вершки. Приправте ще за смаком сіллю та перцем.

  4. 4

    Розігрійте духовку до 160-180 градусів. Томати помийте і обітріть, зріжте верхівки та дістаньте насіння. Начиніть томати шпинатною сумішшю і посипте кожен половиною блакитним сиром. Запечіть, щоб сир підрум’янився. Прикрасьте томати зеленою цибулею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток