Крем-суп з буряка та квасолі — елегантний обід

На порцію

586ккал
20гБілки
28гЖири
69гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 50 хв
УкраїнськаСупЛегкоСуп#Прості рецепти

Крем-суп з буряка та квасолі — це навариста і дуже смачна страва, яка вражає своїм смаком і шовковистою консистенцією.

Інгредієнти

4 порц.
  • Буряк1 кг
  • Квасоля біла консервована800 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Оливкова олія40 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Вершки 15%200 мл
  • Гарбузове насінняза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Добре промийте буряк, видаліть стебло, обсушіть та наріжте шматочками.

  2. 2

    У велику каструлю налийте оливкову олію, додайте очищений і подрібнений зубчик часнику і обсмажте його протягом декількох хвилин, щоб надати олії аромату.

  3. 3

    У каструлю покладіть шматочки буряка і перемішайте його з олією, щоб ароматизувати, але будьте обережні, щоб він не підгорів. Зменште вогонь і влийте кілька склянок води, посоліть і поперчіть. Накрийте кришкою і варіть близько 30-40 хвилин на слабкому вогні.

  4. 4

    Після закінчення часу приготування вимкніть вогонь і додайте вершки та квасолю.

  5. 5

    Змішайте інгредієнти занурювальним блендером, приправте сіллю та перцем і знову поставте на плиту на слабкий вогонь на кілька хвилин.

  6. 6

    Подавайте суп із буряка та квасолі гарячим, посипавши його гарбузовим насінням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток