Вітамінний салат з молодої капусти, огірків і редиски — просто, швидко, корисно

На порцію

105ккал
Білки
Жири
23гВуглеводи

Молода капуста — справжнє джерело вітамінів, особливо в компанії з огірками й редисочкою. Приготувати салат із молодих овочів можна дуже швидко, а насититися — надовго, адже тут багато корисної клітковини. Готуймо?

Інгредієнти

2 порц.
  • Капуста молода1 шт.
  • Огірок1 шт.
  • Редиска4 шт.
  • Кріп, пучок1 шт.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком
  • Олія оливкова Extra Virginза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    З молодої капусти зніміть верхнє листя та дрібно нашаткуйте.

  2. 2

    Добре промийте редиску та огірки, а також кріп під проточною водою.

  3. 3

    Наріжте огірки та редиску тонкими кружечками.

  4. 4

    Кріп подрібніть ножем.

  5. 5

    Змішайте в глибокій мисці всі інгредієнти, посоліть та поперчіть. Приправте оливковою олією до смаку. Якщо любите більш нейтральний смак — візьміть соняшникову.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток