Овочевий крамбл для обіду за містом

На порцію

332ккал
Білки
21гЖири
32гВуглеводи

Ми вирішили трохи попрацювати і приготувати смачний несолодкий пиріг — овочевий крамбл.

Інгредієнти

4 порц.
  • Цукіні1 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Томати2 шт.
  • Капуста цвітна200 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Борошно пшеничне100 г
  • Масло вершкове50 г
  • Оливкова олія40 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Овочі помийте і обсушіть. Цукіні наріжте невеликими кубиками. У перцю видаліть серцевину, м’якоть наріжте квадратиками.

  2. 2

    Помідори наріжте кубиками. Цибулю очистьте і нашинкуйте. Цвітну капусту розберіть на суцвіття. Часник очистьте і подрібніть.

  3. 3

    Нагрійте сковороду з олією і обсмажте на ній овочі, помішуючи, 3-5 хвилин. Посоліть і поперчіть. Викладіть їх у форму для запікання.

  4. 4

    Для крамбла перетріть пальцями борошно з вершковим маслом у крихту. Рівномірно посипте ним овочі і запікайте 20-25 хвилин при температурі 180°C.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток