Простий суп із зеленої сочевиці

На порцію

318ккал
Білки
17гЖири
36гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 40 хв
В’єтнамськаСупЛегкоСуп#Суп

Такий ситний суп добре зігріває, а сочевиця чудово замінює потребу в мʼясі.

Інгредієнти

5 порц.
  • Сочевиця зелена300 г
  • Картопля3 шт.
  • Морква1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Селера, стебло2 шт.
  • Часник1 шт.
  • Оливкова олія80 мл
  • Петрушка, пучок1 шт.
  • Бульйонні кубики1 шт.
  • Сільза смаком
  • Вода500 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зелену сочевицю добре промийте під проточною водою. Читайте, як правильно варити різні види сочевиці.

  2. 2

    Картоплю, моркву та стебла селери наріжте маленькими кубиками. Цибулю та часник (2 зубчики) наріжте дуже дрібно.

  3. 3

    Розігрійте олію в каструлі й обсмажте цибулю та часник. Коли вони підрумʼяняться, додайте селеру та моркву.

  4. 4

    Через кілька хвилин смаження додайте воду, кубик бульйону і доведіть до кипіння.

  5. 5

    Тепер додайте сочевицю та картоплю. Варіть, поки суп не стане густим, а картопля та сочевиця дуже мʼякими. Соліть наприкінці. Подавайте, посипавши подрібненою петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток