Вівсяно-картопляні котлети у піст

На порцію

351ккал
Білки
12гЖири
56гВуглеводи

Вівсяно-картопляні котлети — це смачні веганські вироби, приготовані з рослинних інгредієнтів.

Інгредієнти

4 порц.
  • Пластівці вівсяні200 г
  • Картопля2 шт.
  • Печериці4 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком
  • Олія соняшникова40 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Вівсяні пластівці насипте в миску, залийте 150 мл киплячої води, накрийте кришкою і залиште набухати на 20 хвилин.

  2. 2

    Картоплю і цибулю очистьте, помийте і натріть на дрібну терку. Печериці помийте і наріжте дрібними кубиками. Зелень помийте, обсушіть і дрібно наріжте.

  3. 3

    Додайте підготовлені інгредієнти у запарену вівсянку, посоліть, поперчіть і добре перемішайте.

  4. 4

    Сковороду розігрійте з олією, набирайте масу ложкою, викладайте в сковороду, формуючи круглі котлети. Обсмажуйте з двох сторін до золотистої скоринки, перевертаючи лопаткою. Смажте приблизно 6-8 хвилин.

  5. 5

    Потім накрийте кришкою і на маленькому вогні тушкуйте 5 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток