Тости з яйцем пашот у мікрохвильовці

На порцію

237ккал
13гБілки
13гЖири
18гВуглеводи

Про неквапливі сніданки інколи доводиться лише мріяти. Для заклопотаних наш рецепт тостів з яйцем пашот у мікрохвильовці!

Інгредієнти

2 порц.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Оцет яблучний10 мл
  • Вода250 мл
  • Хліб цільнозерновий70 г
  • Авокадо1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    У посуд, придатний для використання в мікрохвильової печі, влийте киплячу воду. Додайте оцет і перемішайте. Акуратно вбийте туди яйця і поставте в мікрохвильову піч. Увімкніть її та готуйте яйця на високій потужності 1 хвилину.

  2. 2

    Авокадо розріжте навпіл, видаліть кісточку і почистьте від шкірки. М'якуш наріжте неширокими скибочками.

  3. 3

    Дістаньте готові яйця шумівкою і викладіть їх на тости з хліба. Прикрасьте скибочками авокадо, посоліть, поперчіть і подавайте до столу!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток