Морквяний рулет з цукіні

На порцію

176ккал
Білки
14гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 20 хв
УкраїнськаОсновна страваЛегкоІнше

Морквяний рулет з цукіні стане чудовою ідеєю для вечері або закуски, а барвистий вигляд страви й особливо ніжний смак зроблять її популярною позицією у вашому меню.

Інгредієнти

6 порц.
  • Цукіні1 шт.
  • Морква3 шт.
  • Яйця курячі3 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова20 мл
  • Вершковий сир120 г
  • Сметана 15%40 г
  • Зелена цибуля15 г
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Овочі й зелень помийте та обсушіть. Цукіні натріть на середню тертку і викладіть на сито, щоб стекла зайва рідина. Моркву очистьте і натріть на дрібну тертку.

  2. 2

    У миску покладіть терту моркву, цукіні, жовтки, сіль, перець і перемішайте. Білки збийте в круту піну і введіть їх в овочеву масу. Акуратно перемішайте і викладіть рівним шаром на деко, застелене пергаментним папером, змащеним олією.

  3. 3

    Помістіть у духовку, розігріту до 190°C, на 10-15 хвилин, поки корж не стане сухим. Дайте йому трохи охолонути й переверніть на чистий пергамент. Той пергаментний папір, на якому корж запікався, викиньте.

  4. 4

    Для начинки вершковий сир змішайте зі сметаною. Додайте подрібнену зелену цибулю і зелень та перемішайте.

  5. 5

    Овочевий корж змастіть вершковою начинкою й обережно згорніть у рулет за допомогою пергаменту. Перед подачею повністю охолодіть рулет, потім наріжте скибочками й подавайте до столу!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток