Пісний овочевий суп з капустою без картоплі

На порцію

68ккал
Білки
0.42гЖири
16гВуглеводи

Дієтичний суп простий у приготуванні та дуже корисний. А ще він стане у пригоді під час посту.

Інгредієнти

5 порц.
  • Капуста білоголова0.5 шт.
  • Перець жовтий1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Селера, стебло1 шт.
  • Томати1 шт.
  • Вода2 л
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Половину капустини дрібно нашаткувати, цибулю нарізати пір’ям.

  2. 2

    Помідори бланшувати (полити кип’ятком) і очистити від шкірки

  3. 3

    Стебло селери (5 см) нарізати, червоний і жовтий перець нарізати дрібними кубиками, моркву натерти на крупній тертці.

  4. 4

    Опустіть капусту в каструлю з киплячою водою і доведіть до кипіння, потім додайте решту овочів, приправте сіллю і перцем до свого смаку і варіть, поки овочі не стануть м’якими. Зніміть з вогню і додайте дрібно нарізану петрушку. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток