Низьковуглеводна кабачкова чіабата

На порцію

531ккал
24гБілки
42гЖири
22гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 40 хв
ІталійськаЛегкоІнше

Тісто для цього хліба не потребує розстоювання, випікається одразу після замісу та дуже швидко.

Інгредієнти

4 порц.
  • Кабачки500 г
  • Яйця курячі4 шт.
  • Борошно мигдалеве200 г
  • Кунжут білий 1/2 склянки
  • Насіння соняшника 1/3 склянки
  • Борошно кокосове1 ст. л.
  • Приправа «Італійські трави»1 ст. л.
  • Розпушувач1 ч. л.
  • Сіль 1/2 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крок 1/6 Розігрійте духовку до 200 градусів.

  2. 2

    Крок 2/6 Кабачки промийте, але не знімайте шкірку. Дрібно нашаткуйте і відіжміть зайву рідину.

  3. 3

    Крок 3/6 Збийте яйця до пишної маси та додайте подрібнений кабачок.

  4. 4

    Крок 4/6 Змішайте всі сухі інгредієнти в окремій мисці та влийте в яєчний кляр. Перемішайте і дайте відпочити 10 хвилин.

  5. 5

    Крок 5/6 Змащеними олією руками сформуйте подовжені коржі (по 1 шт. на порцію). Викладіть на деко, застелене пергаментним папером.

  6. 6

    Крок 6/6 Запікайте 15-20 хвилин. Дайте охолонути на решітці. Розріжте горизонтально та насолоджуйтеся.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток