Оладки із житнього борошна: поживно і корисно

На порцію

140ккал
Білки
Жири
17гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 25 хв
БолгарськаСніданокЛегкоІнше#Сніданок

Ці корисні млинці з житнього борошна можна приготувати на сніданок та подавати з різноманітними доповненнями.

Інгредієнти

8 порц.
  • Молоко240 мл
  • Житнє обдирне борошно130 г
  • Олія35 г
  • Яйце куряче, велике1 шт.
  • Цукор3 ст. л.
  • Лимонна кислота0.5 ч. л.
  • Сода харчова0.5 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    У миску просійте житнє борошно. Додайте цукор, соду, сіль та лимонну кислоту. Все ретельно перемішайте. Влийте половину молока, змішайте вінчиком, розбиваючи усі грудочки. Далі додайте решту молока і знову перемішайте.

  2. 2

    Вбийте до тіста яйце та влийте олію, добре перемішайте. Залиште тісто на 5 хвилин, щоб воно трохи загустіло. Якщо після цього воно здасться вам зарідким, підсипте трохи борошна. Якщо ж тісто буде загустим, влийте ще трохи молока.

  3. 3

    В сковороді на маленькому вогні розігрійте трохи олії. Ложкою викладіть тісто на сковорідку, сформувавши круглі оладки. Смажте близько 3 хвилин з кожного боку до появи золотистої скоринки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток