Горохове пюре зі смаженими грибами

На порцію

167ккал
Білки
15гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 50 хв
БолгарськаГарнірЛегкоГарнір#Гарнір

Горохове пюре з грибами — гарнір на обід, який чудово насичує та наповнює енергією. Додайте трішки тушкованої капусти, щоб отримати повноцінну поживну тарілку.

Інгредієнти

4 порц.
  • Вода500 мл
  • Горох100 г
  • Печериці100 г
  • Масло вершкове20 г
  • Олія соняшникова рафінована3 ст. л.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте горох під холодною проточною водою. Потім залийте холодною водою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння, не забуваючи збирати піну. Варіть 35-40 хвилин, періодично помішуючи. Посоліть до смаку.

  2. 2

    Потовчіть горох товкачиком, або пюруйте блендером, додайте вершкове масло і добре перемішайте.

  3. 3

    Цибулю почистьте, помийте й наріжте півкільцями. Гриби помийте й наріжте на 4-6 часточок.

  4. 4

    Цибулю підсмажте на олії протягом 3 хвилин, періодично помішуючи. Додайте у сковороду гриби, перемішайте й підсмажте ще 5 хвилин. Посоліть, поперчіть, перемішайте.

  5. 5

    Викладіть на тарілку горохове пюре, зробіть заглиблення і туди викладіть гриби з цибулею. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток