Приготувавши мюслі самостійно, ви не тільки надасте їм улюбленого смаку, але й зробите сніданок корисним і поживним. Він забезпечить вас енергією на більшу частину дня. Зберігати їх можна, наприклад, в літровій банці.

Інгредієнти

5 порц.

Пластівці вівсяні↗400 г
Волоські горіхи↗20 г
Ліщина↗20 г
Мигдаль↗20 г
Родзинки↗20 г
Журавлина сушена↗20 г
Курага↗20 г
Насіння соняшника↗20 г
Насіння льону↗20 г

Покрокова інструкція

1
Візьміть курагу і подрібніть на шматочки, щоб вона була одного розміру з журавлиною і родзинками.Також подрібніть горіхи на шматочки розміром приблизно 0,5 см.
2
Змішайте в мисці всі інгредієнти дерев’яною сухою лопаткою. Готові мюслі можна зберігати в сухій закритій банці.

Джерело: shuba.life

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток