Салат з тунцем і квасолею за 10 хвилин — яскравий і корисний

Легкий, барвистий салат, готовий за хвилину‑другу, ідеальний для швидкого обіду чи вечері — свіжі овочі, соковитий тунець і ароматна заправка.

Інгредієнти

4 порц.
  • морква1

    очищена, потім крупно натерта

  • червоний перець1

    без насіння, потім нарізаний

  • пакет цукрового гороху100 г

    тонко нарізаний

  • консервована квасоля каннелліні або масляна410 г
  • пакет салатного міксу130 г

    листя

  • ваша улюблена заправка3 ст. л.

    куплена або домашня, плюс додатково для поливання

  • консервований тунець200 г

    у розсолі, зціджений

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготуйте інгредієнти: моркву очистіть і натріть крупно, червоний перець очистіть від насіння і наріжте смужками, цукровий горох наріжте тонко, квасолю злийте, листя салату порвіть.

  2. 2

    У великій мисці з’єднайте моркву, перець, цукровий горох і квасолю.

  3. 3

    Додайте листя салату і половину заправки, акуратно перемішайте.

  4. 4

    Викладіть зверху консервований тунець і розкриште його виделкою.

  5. 5

    При подачі полийте салат рештою заправки.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток