Арахіс
Типова одиниця: г · Поширений продукт
Опис
Очищені арахісові горішки — це бобова культура, багата на білок і корисні жири, часто вживається як закуска, у випічці, соусах та салатах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії567
Білки25.8г
Жири49.2г
Вуглеводи16.1г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E, Вітамін B3, Магній, Фосфор, Калій
Як обирати
Обирайте горішки однорідного кольору, без темних плям і запаху цвілі.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній упаковці в прохолодному, сухому місці або в холодильнику, щоб запобігти прогоріненню.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою