Яєчна запіканка з цукіні та сиром Фета

Такі запіканки - це ранкове благословіння. Все змішав швиденько або майже швиденько, бо тут цукіні потрібно трішечки підрум'янити перед змішуванням, поставив в духовку й займаєшся своїми ранковими справами. А сніданок готується... Чи не краса? А ще якщо такий сніданок. Запіканка виходить легкою, майже невагомою, з приємною кислинкою йогурту. Овочі можуть бути по суті різними, але цукіні та сир Фета - це просто казкове поєднання, гармонійне і смачне. А зелений перчик чілі дещо бадьорить всю страву, додає їй не лише пікантності, а і яскравості смаку. Хоч звісно ж, можна його не використовувати. Так чи інакше, це просто, не банально й попри легкість, доволі ситно! При бажанні використати інші овочі, вважайте на те, щоб вони швидко готувались, а ще краще, їх перед тим як класти в запіканку припустити на пательні, як цукіні або ж спекти у духовці, тощо. Дуже смачно буде з печеним солодким перцем або з кубиками баклажанів, попередньо припущеними на невеликій кількості оливкової олії, в пательні. Замість сиру Фета можна використати бринзу або м'який козиний сир, тоді запіканка набуде неабиякої вишуканості. Окрім того, можна збагатити страву різноманіттям трав й додати їх просто до яєчної суміші. Можливостей експериментувати є чимало.

Ingredients

2 serv.
  • сиру Фета50 грам
  • середній цукіні (приблизно 300 грамів), порізати півкружечками1
  • оливкової олії2 ст.л.
  • яйця4
  • натурального йогурту100 грам
  • зелений перчик чілі, дрібно порізати (можна упустити)1
  • Оливкова олія для змащування форми
  • Сіль до смаку
  • гілка кропу, посікти1

Step-by-step instructions

  1. 1

    Духовку розігріти до 180 ᵒС. Яйця помістити в глибоку миску, додати йогурт та сіль до смаку. Збити все до однорідності.

  2. 2

    У середній сковорідці розігріти невелику кількість рослинної олії. Викласти цукіні й смажити, помішуючи, доки вони почнуть рум'янитись і зм'якнуть.

  3. 3

    Додати до яєчної маси цукіні та перчик чілі. Перемішати все разом.

  4. 4

    Форму для запікання змастити тонким шаром рослинної олії й вилити яєчну масу у форму. Зверху розкласти шматочки сиру Фета, дроблячи його руками.

  5. 5

    Вставити форму з яйцями до розігрітої духовки й пекти 20-25 хвилин, доки яйця схопляться й почнуть рум'янитись.

  6. 6

    Дістати запіканку з духовки, посипати кропом й подавати до столу. Смачного!

Source: picantecooking.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App