Per serving
Соковита скумбрія, тушкована в ароматному соусі з томатів і свіжого апельсина, ідеальна для легкого та поживного обіду.
Готуємо так:
Рибу почистити, видалити нутрощі. Цибулю і часник дрібно нарізати, підсмажити до золотистого кольору. Помідори подрібнити блендером. Зняти цедру з половини апельсина і видавити сік з половини апельсина.
У глибокій сковороді або сотейнику змішати помідори, сік та цедру апельсина, цибулю з часником, томатну пасту. Довести до кипіння , додати сіль і червоний перець за смаком.
Покласти в гарячий соус шматочки скумбрії і тушкувати під кришкою на тихому вогні 15-20 хвилин. У процесі готування рибу один раз перевернути.
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App