Тушковані баклажани

Per serving

150kcal
Proteins
Fats
13гCarbs

Тушковані баклажани з болгарським перцем, помідорами та ароматною петрушкою — легка та ситна овочева страва.

Ingredients

4 serv.
  • баклажани500 г
  • болгарський перець200 г
  • помідори300 г
  • ріпчаста цибуля150 г
  • часник3 зубчики
  • зелень петрушки1 пучок (невеликий)
  • сіль, чорний мелений перець
  • соняшникова або оливкова олія для смаження

Step-by-step instructions

  1. 1

    Цибулю порізати невеликими кубиками.

  2. 2

    Болгарський перець очистити від плодоніжки та насіння і нарізати короткою соломкою.

  3. 3

    Цибулю обсмажити на рослинній олії до прозорого стану.

  4. 4

    Додати перець, смажити на середньому вогні 6-7 хв., періодично помішуючи.

  5. 5

    Поки смажиться перець, порізати баклажани невеликими кубиками (зі стороною, приблизно 1 см.).

  6. 6

    До перцю з цибулею додати порізані баклажани. Трохи збільшити вогонь і смажити, перідично перемішуючи, 8-10 хв.

  7. 7

    Поки смажаться баклажани, помідори порізати невеликими кубиками (за бажанням їх можна очистити від шкірки).

  8. 8

    Дрібно посікти зелень петрушки і часник (при цьому не забуваємо помішувати баклажани :)).

  9. 9

    До баклажанів додати помідори, зменшити вогонь, посолити, поперчити, перемішати, тушкувати 5 хв. Потім додати петрушку з часником, перемішати і через хвилину відставити з вогню. Тушковані баклажани готові.

Source: smachno.in.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App