Овочеві оладки з кремом тофу

Per serving

666kcal
Proteins
54гFats
39гCarbs

Овочеві оладки з кремом тофу. Рецепт від Сергій Хегай

Ingredients

2 serv.
  • Морква40 г
  • Цукіні100 г
  • Капуста пекінська30 г
  • Цибуля20 г
  • Борошно50г (3 ст.л)
  • Крохмаль30г (3 ст.л)
  • Сіль, перецьна смак
  • Паприка2 г
  • Олія оливкова100 г
  • Тофу шовковий Clearspring100 г
  • Сік лайму2 г
  • Паста карі10 г
  • Мікс салату20 г
  • Харчові дріжджі Bob`s Red Mill5г (1 ч.л)

Step-by-step instructions

  1. 1

    Шовковий тофу перекладаємо у глибоку ємність.

  2. 2

    Додаємо пасту карі, оливкову олію та перебиваємо блендером.

  3. 3

    На терку натираємо цукіні на моркву.

  4. 4

    Капусту та цибулю нарізаємо та перекладаємо у глибоку тарілку, сіль, перець та цукор за бажанням.

  5. 5

    Перекладаємо у глибоку ємність, додаємо борошно, крохмаль, паприку та перемішуємо.

  6. 6

    Обсмажуємо на оливковій олії по 5 хвилин з кожної сторони на середньому вогні. Викладаємо оладок на паперову серветку та збираємо зайву олію.

  7. 7

    Готуємо заправку для салату: змішуємо сіль, перець, сік лайму та олію. Додаємо мікс салату та перемішуємо.

  8. 8

    На тарілку викладаємо оладок, зверху соус з тофу, мікс салату та посипаємо харчовими дріжджами.

Source: goodwine.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App