Минтай у клярі

Per serving

750kcal
70гProteins
20гFats
50гCarbs

Соковиті шматочки філе мінтая в легкому клярі, обсмажені до золотистої скоринки — швидка та ситна вечеря.

Ingredients

2 serv.
  • філе минтаю:500 г
  • панірувальні сухарі:4 ст. ложки
  • сіль, перець, спеції:за смаком
  • Для кляру
  • молоко:100 мл
  • яйця:2 шт.
  • мука:100 г
  • сіль:за смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    Філе минтаю помити, обсушити та порізати на шматки. Кожен шматок посолити, поперчити, посипати приправами для риби та лишити маринуватися на 10 хвилин.

  3. 3

    Приготувати кляр. Збити у мисці яйця, налити молоко, насипати муки та добре перемішати, щоб не було грудочок.

  4. 4

    В сковорідці розігріти олію. Кожен шматок обмакнути спочатку в кляр, потім в панірувальні сухарі, та покласти на сковорідку. Обсмажити з двох сторін до золотистої скоринки.

Source: patelnya.com.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App