Корейський салат з паростків квасолі (Sookju Namool)

Це один з тих дуже автентичних корейських салатів, які по-дитячому просто зробити вдома. Особливо якщо самостійно виростити паростки з квасолі мунг, він же маш (сама колись здивувалась, що це те саме, адже раніше знала лише квасолю мунг, а потім дізналась, що є щось таке як маш:-)). А паростки вирощую я напевно вже стільки скільки готую, не всі, хоч багато пробувала й не завжди успішно. З деякими видами зелені волію придбати готовий мікрогрін як у Хмельницької ТМ «Trava» аніж переводити свої ресурси та нерви. Але з паростками квасолі мунг все по-дитячому просто. Заходьте на мій Instagram й читайте як це зробити. А далі готуйте в своє задоволення. Додавайте до салатів, в супи чи на канапки або ж готуйте такий корисний корейський салат-гарнір «сукджу намул». Крім паростків потрібна буде кунжутова олія, зернята кунжуту, часник та зелена цибуля. Просто і дуже смачно й салат вдало доповнить корейські м’ясні страви та страви з рисом. Перед приготуванням паростки бланшуються. Хтось їх таки довго відварює, хтось просто поливає окропом. Я надаю перевагу короткотривалому бланшуванню, щоб вони лиш зм’якли і добре прогрілись. Й одразу гарячими слід перекласти їх у посуд із заправкою, щоб паростки добре увібрали в себе аромат часнику та кунжутової олії й аби тепло паростків термічно «обробило» сирий часник. Це зробить його смак та аромат м’якшим. А загалом приготування дуже просте, а салат смачний. Тож пробуйте!

Ingredients

4 serv.
  • паростків квасолі мунг (вони ж паростки гороху маш)300 грам
  • солі2 ч.л.
  • стебла зеленої цибулі, посікти2
  • зернят кунжуту3 ст.л.
  • зубці часнику, вичавити2
  • кунжутової олії світлої (можна упустити й використати лише темну)1 ст.л.
  • кунжутової олії темної1 ст.л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    У 2-х літровій каструлі довести 1 л води до кипіння, додати сіль та паростки й довести до повторного кипіння. Зменшити вогонь до мінімуму й варити ще приблизно 1 хвилину.

  2. 2

    Тим часом у глибокій мисці змішати часник та обидва види олії.

  3. 3

    Паростки відцідити і ще гарячими викласти у миску з часником. Добре вимішати.

  4. 4

    У сухій сковорідці підрум’янити кунжут.

  5. 5

    Посипати салат кунжутом та зеленою цибулею. Й подавати в теплому чи холодному вигляді. Смачного!

Source: picantecooking.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App