Charred asparagus and broccoli with blistered chilli dressing

Per serving

191kcal
Proteins
17гFats
Carbs

These charred greens tossed with a spicy chilli sauce are perfect as a side for barbecue – serve them alongside our spatchcock chicken glazed with maple syrup and mustard.

Ingredients

6 serv.
  • asparagus300g g

    trimmed woody ends removed

  • broccoli with long stems300g g
  • olive oil2 tbsp tbsp

    plus a little extra oil

  • red chilli1
  • maple syrup1 tsp tsp
  • first-press olive oil4 tbsp tbsp
  • lemon½

    zest and juice

Step-by-step instructions

  1. 1

    Nалийте велику каструлю підсоленої води і доведіть до кипіння. Додайте спаржу та броколі, варіть 1 хвилину, потім добре злийте воду, дайте охолонути і обсушіть.

  2. 2

    Коли барбекю розігріється, полийте трохи олії на чилі і готуйте 2‑3 хвилини, доки не підпалиться і не стане м’яким. Зніміть з барбекю, дайте трохи охолонути, потім дрібно наріжте і змішайте з кленовим сиропом, оливковою олією, цедрою та соком лимона. Приправте за смаком і відкладіть.

  3. 3

    Перемішайте спаржу та броколі з оливковою олією і грилюйте безпосередньо на барбекю 3‑4 хвилини, час від часу повертаючи, доки вони не підрум'яняться і не набудуть димного аромату. Перекладіть овочі на тарілку для подачі і приправте крупною морською сіллю. Подавайте підпалений соус з чилі окремо, щоб полити його ложкою.

Source: bbcgoodfood.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App