Броколі з імбиром

Per serving

180kcal
Proteins
11гFats
15гCarbs

Смачна та ароматна страва з броколі, імбиру та часнику, швидко готується на сковороді і підходить як легкий гарнір.

Ingredients

4 serv.
  • броколі:800 г
  • корінь імбиру, натертий на дрібній тертці:1 ст. ложка
  • оливкова олія:3 ст. ложки
  • часник:3 зубчики
  • паприка та сіль:за смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    Броколі помити, розібрати на суцвіття, а качан порізати на невеликі шматочки. Часник почистити і нарізати тоненькими дольками.

  3. 3

    Розігріти в сковороді оливкову олію, викласти тертий корінь імбиру і, помішуючи, підсмажувати на середньому вогні 4-5 хвилин.

  4. 4

    Додати броколі і готувати ще 5-6 хвилин. Посолити, приправити паприкою, додати часник, витримати на вогні ще 4-5 хвилин. Аксесуари для жінок Львів

  5. 5

    * Якщо хочете, щоб броколі була м’якшою, можна її попередньо на 10-15 хвилин залити окропом. Також можна попередньо обварити шматочки качана, які готуються довше, а суцвіття викладати безпосередньо у сковороду. Якщо ж, навпаки, капуста має бути хрумкою, час приготування можна зменшити.

Source: patelnya.com.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App