Булгур з лососем — ситна і корисна вечеря

Per serving

529kcal
20гProteins
33гFats
42гCarbs
Prep: 30 minCook: 20 min
UkrainianDinnerЛегкоІнше

Булгур з лососем — це дуже смачна, корисна і ситна страва, рецепт якої підкорить вас своєю простотою!

Ingredients

4 serv.
  • Булгур200 г
  • Лосось, філе200 г
  • Шпинат200 г
  • Вершки 15%200 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Приправа до рибиза смаком
  • Олія соняшникова40 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    Булгур промийте і зваріть протягом 30 хвилин у підсоленій воді.

  2. 2

    Рибу помийте, наріжте невеликими кубиками і обсмажте на олії протягом 2-3 хвилин. Додайте нарізаний шпинат, сіль, перець і спеції. Перемішайте і готуйте ще кілька хвилин.

  3. 3

    Влийте вершки, доведіть до кипіння і додайте булгур. Перемішайте і знімайте з вогню. Подавайте страву гарячою.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App