Фруктове смузі з йогуртом — ранковий коктейль

Per serving

265kcal
Proteins
Fats
57гCarbs

Смузі — один із найсмачніших напоїв, незалежно від сезону. Якщо його правильно приготувати, смузі також може бути дуже поживною їжею.

Ingredients

2 serv.
  • Яблуко1 шт.
  • Банани1 шт.
  • Ківі2 шт.
  • Виноград100 г
  • Йогурт без наповнювача200 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    Фрукти помийте і обсушіть. Очистіть від шкірки яблуко, банан і ківі. У яблука видаліть серцевину. Підготовлені фрукти наріжте грубими шматочками.

  2. 2

    Покладіть у чашу блендера нарізані шматочки фруктів, виноград без кісточки і додайте знежирений йогурт. Збийте до однорідної консистенції, розлийте по склянках і одразу подавайте.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App