Ідеальний супровід до риби і м’яса: пюре із селери і цвітної капусти

Per serving

303kcal
Proteins
29гFats
Carbs

Пюре із селери і цвітної капусти — це смачний овочевий гарнір, який народився як варіант класичного картопляного пюре.

Ingredients

4 serv.
  • Селера, стебло300 г
  • Капуста цвітна300 г
  • Фенхель, корінь100 г
  • Вершки 15%150 мл
  • Масло вершкове80 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Прованські травиза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Овочі помийте. Цвітну капусту розберіть на суцвіття, покладіть у киплячу підсолену воду і варіть 5-7 хвилин до м’якості. Воду злийте.

  2. 2

    Наріжте селеру. Розігрійте сковороду з олією і обсмажте селеру протягом 5-7 хвилин, весь час помішуючи. Посоліть і поперчіть.

  3. 3

    У фенхелю зріжте верхню тверду частину і наріжте шматочками. Додайте їх до селери і готуйте під кришкою ще 5 хвилин.

  4. 4

    У чашу блендера покладіть цвітну капусту, селеру з фенхелем, вершки, сіль, перець і прованські трави. Збийте до однорідності у пюре і подавайте.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App